HABITX JOURNAL

会社に、運動する習慣を。

職場で続ける運動のこと。参加する人のこと。
HABITXの実証や、日々の運営で気づいたことをお届けします。

健康経営、何から始める？中小企業が取り組む最初の一歩

制度や認定を調べる前に、自社の課題と、社員が参加できる形を整理する。最初の取り組みを考えるための手順を紹介します。

運動を個人のやる気だけに任せず、仕事の流れの中に短い時間をつくる。職場で無理なく続けるために、先に決めておきたいことをまとめました。

会社で一緒に身体を動かす時間は、どんなきっかけになるのでしょうか。実証に参加する5人の声と、続ける中で見えてきた課題を紹介します。